ファンソーンは不定休ですが

今日現在で決まっているお休みです。

よろしくお願いいたします。

八王子のスーパー内にカーブスをオープンします。

なんと、今日は新しい事をはじめるのに最適な新月

偶然だと思いますが、ワンダフル！！ですね

成功を祈っております。

頑張って下さいネ

１３・１４・１５・１６日は夏期休暇をいただきます。

今月は、色々と予定があり、お休みをいただく日が多くなっております
お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願いいたします。

今週はみなさんも夏休みという方も多いのではないでしょうか？
先週末から９連休という方もいらっしゃるかもしれませんね。
貴重なお休みですが、
たまには「休む」こともちゃんとやってみるといいそうですよ。

 
つまり、「何もせずに、ボ～～～～ッとする」。
何もせずに、です。

私はいつもボ～～～～～ッとしていますが^^;

テレビを見ながら、ボーっとする。
音楽やラジオを聴きながら、ボーっとする。
コーヒーを飲みながら、ボーっとする。

それもいいのですが、
できれば、何もせずに、ボ～～～～～ッとしてみましょう。

ボ～～～～～ッとすると何かいいことがある、かどうかはわかりません。
もしかしたら、何かひらめきがあるかもしれないし、ないかもしれない。

いまの社会（特に日本）は何かと忙しいので、
「何もしないこと＝悪いこと」
という刷り込みがあるような気がします。

でも、たまの休み、時間を気にしなくていいときには、
何もしない状態をつくってみる。

きっと、頭や体にはいい休息になるでしょう。
それに、見た目には何もしていないように見えても、
見えないところでは、実は大切なことが行われているかもしれません。

休むときは、休む。
はたらくときは、はたらく。

どうぞ、お試しあれ

 
楽しい夏休みを♪

でもでも、、、、、

暑い夏は冷たいものが欲しくなります。
サッパリするからといって、食べ過ぎや飲み過ぎは禁物です。
冷たいものには、舌で感じる以上に多くの糖分が含まれています。
特にアイスクリームには、糖分だけでなく乳脂肪も含まれていて、
より夏太りしやすい体になってしまう可能性も(ーー;)

氣をつけて、楽しい夏休みを・・・です(^^)v

いつもありがとうございます。

感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

私は、６日（金）から月2回
西新宿で行われる五次元タロット講座に
行ってきま～す。

色々悩んだのですが、結局高速バスを利用する事にしました。

高速バスを利用するのは、エステの学校の寮に入る時以来

ン十年ぶり・・・・　　なんですよね～

バスを降りてから、この猛暑の中

指定された場所にたどり着けるか、とっ～ても不安。。。

西新宿で汗だくでウロウロとさ迷っていないことを祈りますぅ～～

お客様には、ご迷惑をお掛けいたしますが

ばっちり勉強して、お役に立てるようがんばります！！

いつもありがとうございます。

　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

オープン１周年を向かえる事ができました。

この１年、ファンソーンにご来店いただいたお客様

ＨＰに訪問していただいた皆様

お世話になった皆様

本当にありがとうございました。゜（＞д＜）゜。

☆^ヽ(*^-ﾟ)vThank you♪v(ﾟ∇^*)/^☆

ぶちゃけ、だあれもこない月があったりして・・・

宣伝しなくっちゃだめなんだな～

とか勉強させていただいたり

色々な事がありましたけど

なんとか１年は続けよう！と思って

がんばってきました。

マイペースでしたけど（；￣Д￣）

家賃下がらないかな～とか

駐車場代込みにならないかな～とか

まだまだ色々大変ですが

ファンソーンと私のファンが増えていきますように

これからも、精進をかさね

おひとり、おひとりに

全力をつくしてまいりますので

よろしくお願いいたします。

　　m(__)m

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

山梨でも、竜巻が出現したりクマが出没したりと

なんかとんどもない事がおこっています。

なんか、色々注意しましょうね～～

続きで～す。 

暑さで体がだるく、疲れやすくなると、
食欲低下、さらに体調もすぐれなくなり、
そうめんやアイスクリームなど、
あっさりしたものや、冷たいものばかりを食べてしまいがちです。

そんな偏った食事が、ますます冷えを深刻にしていまい
じつはこれが夏バテの元凶になってしまいます。

夏は体内の熱が体の表面から発散しやすいですし、
特に冷たいものや生ものを多く食する日本人には、
お腹の冷えからくる夏バテが多いようです。

お腹が冷えると、胃腸の消化吸収機能が低下し、
食欲不振や下痢の原因になってしまいます。
こんなときには生姜や紫蘇のように胃腸を温める食べ物を
薬味に使ってみるのがおすすめです。

夏の料理は、あっさりとした味付けにすることが大切です。
脂っこい食べ物や、味付けの濃い物は、体に熱を生み、
のどの渇きをまねく原因になるからです。

汗をかくと、汗と一緒に塩分などの電気質も体から出てしまいます。
沢山汗をかいてしまったな、というときには
梅干しなどの塩分補給やクエン酸を取り入れたり、
豚の角煮やウナギなどビタミン類を多く含む食事を
とるようにこころがけましょう。
また、酢の物や梅干しにはのどの渇きや
汗のかきすぎを改善する作用もありますので
時々献立に加えてみるといいかもです。。

 
滋養強壮で有名なウナギですがそれ以外にも
風邪・貧血・冷え症・夏バテ・低血圧・夜盲症を
改善し、身体の湿気を取り除いて、胃や腸の働きを良くしてくれる
効果もあるそうです。

中国では、病後の体力回復・リウマチ・神経痛・関節痛・婦人病にも
効果があると言われているんです。
それは、蒲焼き１人前で、１日に必要な栄養分の
３倍も含んでいるからなんだそうです。

土用のウナギの日！！
これって正解なんですね～～

でも、胃腸の調子が悪く、下痢しているような時には、
ウナギの脂肪が負担になるので、控えたほうがいいみたいです。

体が冷えて血行不良になることで、水分がうまく代謝されず、
手足や顔などの表面にたまってしまうと、むくみになります。
オフィスで座りっぱなしなど、同じ姿勢を長時間とっている人は
休憩時間に階段を上るなどして、ふくらはぎを動かすと効果的。
また、ガードルなど締め付けのきつい下着も、
血流を妨げるので注意しましょうね。

冷房による慢性的な冷え、不規則な食事による胃腸への負担
野外と室内の温度差による自律神経の乱れ
汗をかき過ぎることによる体力の消耗など、
夏は疲れの原因となる要素がいっぱい。

体をなるべく冷やさず、温かくバランスの良い食事と
良質の睡眠をしっかりとる、
そんな規則正しい生活で、夏に負けない丈夫な体をつくり、
夏を上手に過ごしましょう！！

私は、ちょっと夏バテ気味なんですが(ーー;)

ダメジャン

猛暑の中ご来店してくださるお客様のために

がんばりま～～す＼(^o^)／

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

お出かけしていたので、
洗濯物がとんでもないことに・・・
暑い中３回も洗濯物を干したのに
また３回、お洗濯しなおしでした～(T_T)

でも、、、、

綺麗な虹でしたね～☆＾▽＾☆

こんな凄い虹は初めてみたかもです
いつも施術の最後に、
幸せになりますように・・と思いを込めて
お客様に虹をおかけしているので
すっごく嬉しかったです

施術ルームに虹の写真か絵がほしいな～と思っていたので
自分でゲットするチャンス！！と思ったのに
車の中からでは上手に撮れなくて失敗(_　_|||)

さて、今夜は満月
金運アップのワーク日ですよ～♪

 
満月に向かって（満月のお顔がでていなくても大丈夫）
レシートやクレジットカードなどは抜いたお財布と通帳を
ふりふりしましょう～☆♪
素敵な、明るい言霊を発信すると、一番聞いているのは自分。
ハッピーになる言葉たちを発信しながらふりふりして
潜在意識にインプット。
どんどん幸せを引き寄せちゃいましょう～♪
普段使っている言葉たちが今のあなたを作っているそうですよ 

さあ、今夜も私、通帳と携帯フリフリしちゃうもんね～ 

豪雨にならない事を祈ります。

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

改善策は毎日の生活のほんのひと手間です(^_-)-☆

梅雨が終わり、いよいよ夏の到来です。
春に芽吹いた木々が、この季節に生長のピークむかえるように
体内のエネルギーも、ある種のピークをむかえます。

五臓の中で夏ともっとも関係が深いのは「心」です。
夏は暑気が強いので、からだのエネルギー、体液が
消耗しやすいのが特徴です。
大量の汗をかくために、からだに必要な水分とともに「氣」という
エネルギーが消耗され、非常に疲れやすくなります。
このことは、「心」に負担をかける原因になります。

夏はある程度汗をかくのが自然なのに、あまり汗をかかないでいると
どうしても氣のめぐりが悪くなりがちです。
そのうえ、冷房の効いた部屋と炎天下を往復するために、
血管は常に収縮と拡張を強いられ、血のめぐりも悪くなってしまい
現在版夏バテともいえる冷房病になって
秋まで体の不調をひきずってしまう人も多いのです。

体がいつも冷えている状態だと、だるくなったり、少しのことでも
疲れやすくなってしまいます。
それに加え、若い人ではめまいや立ちくらみ、
壮年期の人では更年期障害の諸症状の悪化、また高齢になると
腰痛などが出てくることもあります。

冷えは万病のもと。

夏だからこそ寒さから身を守る！！ 

とはいっても、体を冷やしたくないからといって
３０℃を超えるような真夏日に冷房を使わないのもかえって
体に負担となり、熱中症を引起してしまうかもしれません。 

では、どんな風に過ごせば、冷房病を防ぐことができるのでしょうか。

まず、心がけてほしいのは、冷房による冷えから身を守ることです。
自然のリズムにからだをなじませるには、ちょっと汗ばむ位の温度がベストです。
家では、設定温度を２６℃から２８℃の間くらいにして、
外気温との差が５℃以上にならないようにします。
冷房が効いた場所では、体温を調整できるように、
上着やスカーフを携帯しておくといいかも。 

また、冷えは足から入りやすいので、
長時間冷房の効いた場所で過ごすときには、
素足にサンダルはやめ、ちゃんと靴下を履くようにしたいですね。

「夏はシャワーだけで大丈夫」と思っている人も多いのでは？
夜、３８～４０℃のぬるめのお風呂に入ると、温熱効果で体が温まり
冷え対策に効果的ですし、
さらに、水の浮力や水圧によって、昼間の疲れが溜まった足腰もラクに
なりますよ。
氣づかぬうちに体が冷えている夏だからこそ、
ゆっくり入浴して体を温める必要があるのです。

逆に、朝は、４０～４２℃くらいの熱めのシャワーを浴びると、
シャキッと体が目覚めます！！

また、毎日のストレスも、実は冷えを進行させる原因になります。
仕事や家事の忙しさに追われ、一日中ずっと緊張していると
血管がギュッと縮まり、血流が悪くなってしまいます。
お風呂にゆっくり入ったり、好きな音楽を聴いたりと、
短い時間でもいいので、一日のどこかでリラックスできる時間を
つくるといいと思います。
気持ちがリラックスすると、体の緊張がほぐれ
血管が広がり、血行がよくなるので、冷え予防につながるのです。

いかがでしょうか？

出来そうだけど面倒くさい！

忙しい　しね～

私だって、お風呂から出て、熱くて　ダラ～　ってするより
朝シャワーのほうが楽で簡単っ思っちゃうけど・・・
自分の体のために

一緒にがんばりましょうーーーー!!!!!!

　　　　続く、、、、、、。

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

梅雨明けから１０日間は暑くなると言われているんだそうです。

これじゃあ、冷た～いビールなんかグビグビ飲んじゃいますよね～

お客様には、冷たい飲み物は控えて下さい！

な～んてお話しているのですが・・・

この猛暑では難しいですね～

さてさて、
もう夏休みなんですね。

新月というのは　何か新しいことを
始めるのにふさわしい日で、願い事が叶いやすいと言われているそうです。

今回の新月、７月１２日は日本では見れませんでしたが、
皆既日食だったそうです！
モアイで有名なイースター島に行くと見る事ができたんですね～
色々な事が多かったせいか
テレビでも取り上げていなかったような氣がします。

あのご夫婦が行っていたら大騒ぎになっていたと思いますが
その後、離婚話はどうなったんだろう！？

おっと、話がずれてしまった・・・

皆既日食は、デトックス（解毒）と関係があるそうで、
心と魂の浄化というのは、大きなデトックス（解毒）
このデトックス作用を促進させるのが、皆既日食なんですね～

来月は８月１０日が新月。

夏旅行に温泉とかでのんびりデットクス
な～んていいかもしれませんよ

無理かな、って方はファンソーンにご来店
な～んていいかも！！です(^o^)

今月の満月は、２６日。
満月の日はイライラになりがちですが、
無理しないでリラックスして過ごしましょう～～

もちろん、通帳やお財布のフリフリも忘れないでネ

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

　「　神さまに愛される生きかた　」

に行ってきま～す。

でも、申込をしたっきり、、、、

特に連絡なし・・・

お席はあるだろうか・・・

ちと、不安ですぅ～～

睡蓮が咲きました＼(^o^)／

いつも一輪ですけど・・・

最近読んだ「幸福がやってくる３つの法則」という本の中に、

なるほどね～～

皆さんにお知らせしたいわん　という所があったので

抜粋させて頂きたいと思います。

口にした人から幸せになる「言葉の魔法」

あなたが誰かに「いつもお元気ですね」といわれて、

「ありがとうございます」とその言葉を受けとったとき、

あなたは「元気」という言葉の持つエネルギーを３０％もらえます。

けれど、あなたが誰かに「お元気ですね」というと、

あなた自身が「元気」という言葉の持つエネルギーを７０％もらえるのです。

より元気な自分になるには、「元気ですね」といわれるよりも、

「元気ですね」と誰かにいったほうが２倍以上も効果的なのです。

元気になりたかったら、周りの人たちを元気づけてみる。

勇気がほしかったら、周りの人たちを勇気づけてみる。

明るい人生にしたかったら、周りの人たちを明るくしてみる。

幸せになりたかったら、周りの人たちが幸せを感じることをしてみる。

そう、与えれば与えるほど、結果的にその恩恵を受けられるのです。

だから、光を「持つ」「もらう」ではなく、

光を「与える」人になりましょう。

でも、この「言葉の効果」は、効果テキメンな分、使い方を間違えると

大変なことになります。

マイナスの言葉をいえばいうほど、マイナスのエネルギーが

自分にしみ込んでいきます。

いかがでしょう？

幸せになるために、試してみたいと思いませんか？

いつもありがとうございます。

感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~

参考文献
不思議なくらい幸福がやってくる３つの法則
「小田　真嘉」

後ほど、、、
から大分時間が経ってしまいました(^^ゞ

そろそろ、じめじめとして、
氣持ちまで憂鬱になる梅雨の季節。

 
人の体というものは、季節や気候の影響を
ダイレクトに受けるもの。
中医学では、湿気が多い季節と深い関わりがあるのは
消火器である「脾」です。

脾は湿気の影響を受けやすいので、
どうしても食欲不振、下痢、吐き気、胃もたれ
などの症状があらわれやすくなり、
胃腸があまり丈夫ではない人にとって
つらい季節です。

 
でも、食が進まないからと、冷たいビールやジュースばかり
飲むような生活を送っていると、どんどん消化力が低下して
元気が出なくなってしまいます。

胃腸の機能低下を放っておくと、
食中毒に対する抵抗力を低下させることにもなります。
食中毒に負けないようにするためには、台所の清潔を保つ
ことももちろん大切ですが、その前に、
まずは体の中の湿気を追い出し、胃腸の機能を高めることが
重要ではないかと思います。
そのためには、刺身や生野菜、果物、生卵などの生ものや
冷蔵庫で冷やした飲食物はできるだけ避け、なるべく温かくて
消化のよいものを食べるようにしましょう。

その他、梅雨におすすめの食材として
「芳香化湿」作用の紫蘇、
よい香り（芳香）でからだの中の湿気を発散させる（化湿）作用
があり、胃腸を温めて消化吸収を助けるので、刺身などの
体を冷やすものを食べるときに一緒に食べるとgood

また、スイカには、体に必要な潤いを補いながら
余分な湿気をとりのぞくはたらきがありますので
この時期にはピッタリです。

スイカなら最近はスーパーで見かけますし
試しやすいですよね(^^)v

湿度の高いときには、毎日飲むお茶は、
緑茶やハトムギ茶のようにあっさりしたものが良いでしょう。

まだ、未経験ですが
緑茶に紫蘇を加えて飲んだり、
紫蘇ふりかけを緑茶に加えて飲んだりして
梅雨を元気に過ごす方もいるそうですよ。

体が重いな～　むくんでいるな～　など
不調を感じたら、適度な運動で汗を出し、
甘い物、生ものを食べすぎないように注意して
いや～な梅雨の時期を上手に乗り越えましょう！！

いつもありがとうございます。

　　感謝を込めて

あなたの幸せが泉のように溢れだし

心と体を満たしますように

(^^)/~~~